por María Ángeles Bastor | 14 Jun, 2017 | Artículos
Nunca temas ser quién eres. Trabaja tus emociones, deja que salgan, no reprimas nada. Enfréntate a tus dragones interiores y no pidas perdón por brillar. No escondas tu luz. No agaches tu cabeza para que no se te vea. Si eres experto en algo, haz valer a tu trabajo y...
por María Ángeles Bastor | 8 May, 2017 | Artículos
Si estás cerca de alguien que te provoca una respuesta negativa, tu cuerpo te informará de inmediato de que algo en esa persona no está bien. El cuerpo no miente. Hay que saber escucharlo. Las emociones tampoco mienten. Si alguien te hace sentir mal, eso se...
por María Ángeles Bastor | 25 Jun, 2013 | Artículos
Las excusas no dejan crecer emocionalmente al ser humano. Hay personas que siempre buscan culpables en vez de buscar soluciones. Ejemplos: “El terapeuta me debe curar, yo soy solo el paciente” “Nadie puede ayudarme a mi edad” “Soy así” “Así han sido siempre las cosas...
por María Ángeles Bastor | 19 Jun, 2013 | Artículos
Es sano conocer qué tipos de pensamientos son funcionales y cuales son disfuncionales. Cuando alguien me expresa sus problemas ya percibo ciertos matices de su personalidad en la forma de hablar. Todo/nada: “todo me sale mal, nada me va bien”. Ya vemos un pensamiento...
por María Ángeles Bastor | 14 May, 2013 | Artículos, Destacado
Hay muchos escritos y libros sobre el amor. Pero algo que he leído ha llamado mi atención. En la Universidad de China se ofrece la Cátedra del Amor. Nació con el objetivo de enseñar a los jóvenes a mantener relaciones sentimentales sanas para prevenir suicidios por...
