Pedir ayuda: habilidad social

Es muy positivo ser inteligente y saber en qué momento de nuestra vida necesitamos ayuda del tipo que sea. Tenga cuidado con los consejos de la gente no experta. No es sano verbalizar sus problemas emocionales por todos sitios. Puede que su amiga, esa buena chica que...

Resetearse

Es positivo hacer cambios y mejoras en uno mismo.Vamos a ver lo más necesario: Darse estima a uno mismo: no rodearse de envidiosos ni de descalificadores porque agotan y su objetivo es anularte porque quieren brillar más que tú. Cuida tu cuerpo: alimentos sanos,...