Hora feliz

La hora feliz es la hora dedicada en el trabajo a tu máxima concentración, sin interrupciones ni llamadas de teléfono. Una hora que has de ponerte todos los días para ser muy eficaz y no dejarte llevar por los caprichos e interrupciones. Los grandes retos constan de...

Resetearse

Es positivo hacer cambios y mejoras en uno mismo.Vamos a ver lo más necesario: Darse estima a uno mismo: no rodearse de envidiosos ni de descalificadores porque agotan y su objetivo es anularte porque quieren brillar más que tú. Cuida tu cuerpo: alimentos sanos,...
Pensamientos saludables

Pensamientos saludables

Existen diferentes tipos de mentes: rígidas, flexibles y líquidas. Las mentes rígidas contienen prejuicios y dogmas. Son mentes que creen que no han de modificar sus ideas. Piensan: ”Así ha sido siempre y así tiene que ser”. La consecuencia es que tienen miedo a los...