Es positivo hacer cambios y mejoras en uno mismo.Vamos a ver lo más necesario:
- Darse estima a uno mismo: no rodearse de envidiosos ni de descalificadores porque agotan y su objetivo es anularte porque quieren brillar más que tú.
- Cuida tu cuerpo: alimentos sanos, paseos, luz solar, aire, agua y disfrutar del ejercicio (no de forma compulsiva).
- Háblate en positivo: pensamientos flexibles, me merezco, me permito,…
- Gente positiva: nutre tu vida llenándote de conversación positiva.
- No te reprimas: evita la contención, no reprimas ni la risa ni el llanto, las carcajadas de risa son muy beneficiosas.
- Prescinde de la gente que te trate mal. Sé explícito: sé asertivo.
- Sigue mostrándote a veces como un niño: sorprenderse con las pequeñas cosas. Nos estaremos haciendo “viejos” cuando arrastremos el espíritu.
- No padezcas envidia. El envidioso difama y acusa para procurar la caída del otro. Enfoca tu energía en tu vida y no en la de los demás.
- Demuestra valor incluso cuando estés en minoría. Dignidad.
- Ayuda a los demás, pero no dejes de ayudarte a ti mismo.