por Javier Mateo | 24 Nov, 2017 | Artículos
Como psicóloga me gusta ayudar y no juzgar. No me gusta quedarme meramente con los síntomas que el paciente presenta sino que me apasiona conectar con el significado profundo que estos síntomas tienen para el/ella. Ello requiere mucha concentración, escucha activa y...
por Javier Mateo | 17 Nov, 2017 | Artículos
Cuando se padece el duelo por el fallecimiento de un ser querido sufrimos un dolor total. En muchas ocasiones los pacientes explican que tienen diversos tipos de dolor: DOLOR BIOLÓGICO (duele el cuerpo), DOLOR PSICOLÓGICO (duelen las emociones que sentimos de...
por Javier Mateo | 8 Nov, 2017 | Artículos
Las sonrisas abren puertas y desdramatizan muchos problemas. Las personas que sonríen viven más y ejercen cierto carisma ante los demás. Es curioso que en los años 90 las modelos sonreían y hasta bailaban en las pasarelas pero hoy en día es complicado verlas sonreír....
por Javier Mateo | 27 Oct, 2017 | Artículos
Auto-aceptación. Actitud positiva hacia ti mismo (cuerpo/mente) y tener aceptado y superado el pasado. Dominio del entorno. Saber gestionar tu vida, habilidades sociales en diversos entornos. Relaciones sociales positivas. Alejarse de gente tóxica y rodearse de gente...
por Javier Mateo | 16 Oct, 2017 | Artículos
La felicidad y la infelicidad no son algo frívolo: tienen impacto en nuestra salud mental y física. Ser feliz no es un estado… Es una decisión diaria y tiene mucho que ver con dar y recibir. La felicidad ha de ser con uno mismo y con las relaciones: somos la media de...
